儿童睡前不要吃东西

我的儿子今年3岁10个月，每到睡觉的时候，总会说

“我饿了，要吃东西”。

基本上每次都是给他杯酸奶，或者吃碗鸡蛋糕，一天晚上，他吃完鸡蛋糕后，刚躺下就说“妈妈我不舒服，有点难受”，并不自主的清嗓子、干咳。我判断儿子是可能患了咽喉反流疾病。停止了睡前给他吃东西的做法，症状（清嗓、干咳）持续了3天就消失了。

儿童咽喉反流性疾病在临床中很常见，日常工作中经常遇到家长带着孩子就诊，症状就是孩子不自主的清嗓，干咳。询问病史多有孩子睡前吃东西的习惯。

什么是咽喉反流疾病？

顾名思义就是咽喉反流导致的胃内容物反流到咽喉部、刺激损伤咽喉部粘膜并引起相应的一系列症状的总称。常与胃食管反流并存，但二者是相互关联又互不相同的两种疾病。

咽喉反流疾病临床症状多样而缺乏特异性，主要症状包括：声音嘶哑、咽部异物感、频繁清嗓、咳嗽、黏痰过多、呼吸困难和反酸烧心。

抑制胃酸治疗联合生活方式改变是目前咽喉反流疾病主要的治疗方法。改变生活方式包括：

为了减少夜间反流可将床头端的床脚抬高15~20 cm，避免睡前进食

减少晚餐过饱，避免咖啡、巧克力及高脂类食物刺激，避免摄入甜食及酸性水果（橙子、杨梅、桔子等）

控制体重

部分患儿改变生活方式后，咽喉不适症状就能明显缓解。如果患儿改变不良生活习惯后，症状仍旧没有缓解，就需要联合应用抑制胃酸药物治疗。

建议禁食后效果不好的患儿，请家长陪同到有经验的医院耳鼻喉科、儿科就诊。