倒春寒是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。倒春寒时期气温就像坐过山车忽上忽下，孩子最易生病，家长要注意给孩子做好防护，让孩子远离春季病，需要做到以下三点哦：

倒春寒幼儿防护

1.判断冷暖防范未然   

 孩子的新陈代谢旺、活动量大，要比大人“抗冻”。而老人的新陈代谢较慢，觉得刚刚好时，孩子可能已经热得受不了......

 所以，判断孩子冷热，不能全凭感觉！

摸后颈？对！

后颈处才是孩子准确的“体温计”：

①摸起来温热，说明衣服穿得很合适；

②后颈发凉，说明衣服穿少了；

③后颈出汗了，说明穿得过多。

家长也可以通过观察孩子的表现来判断，比如，脸色是否涨红、精神是否烦躁等。

2.做好春捂 防寒保暖   

俗话说“春捂秋冻，老来无病”，适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。

春捂到底是捂哪儿？

捂好腹部：不要让孩子的肚脐受了风，这点十分重要，冷风侵袭机理，会造成孩子的腹泻和腹痛，甚至出现寒热症，也就是我们常说的胃肠感冒，除了我们的饮食安全外，寒气入体会导致孩子抵抗力下降，肠胃功能紊乱，而且容易造成习惯性的“拉肚”。所以晚上睡觉时要穿好睡衣哦。

保护好手脚和耳朵：孩子的循环能力较弱，到达四肢末梢的血液就会少，脚要穿得暖和点，不要换得太快，脱得太早。这样可以防止寒气从脚底侵袭。

3.合理增减衣服   

推荐：洋葱穿衣法

天气冷，容易套，天气热，方便脱。

洋葱穿衣法，顾名思义，就是根据当时的温度，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。因为孩子运动量大，新陈代谢快，经常出汗，这样穿很方便。

“洋葱穿衣法”的基本准则就是：

内层要穿材质柔软、透气、排汗、相对较薄的纯棉内衣；

中层要穿相对保暖的衣服（像毛衣、卫衣等）；

外层要穿防风防水的外套。

据研究，孩子们最舒适的外在温度是26度，我们只要掌握好“穿衣温度=26℃-室温”的公式。将下面的不同衣服代表的不同温度代入这个公式，就能轻松知道孩子应该穿多少啦。

 总之，“倒春寒”时预防一系列疾病的发生，除了要正确判断孩子的冷暖，做好“春捂”，合理增减衣服外，了解实时天气，合理搭配膳食，引导孩子加强身体锻炼，也是必不可少的。