只会抱怨孩子爱哭闹不听话?那是你从未读懂他的情绪


2019-07-17 17:46  亲宝宝  浏览量:183

1

“你说,小孩子脾气怎么这么怪?上一秒笑下一秒哭,我们现在都看着他的脸色过日子,生怕一个不高兴来个‘水漫金山’,到时候全家人又得围上去哄。”

“我这是养了个娃呢,还是供了一个祖宗呦!”

大清早,闺蜜乐乐就发了一大串吐槽过来,她委屈兮兮的抱怨,不禁让我回想起刚当妈的头几年,也饱受娃“怪脾气”的折磨,各种小心翼翼地想让轩轩保持情绪平稳,结果她还是动不动就哭哭闹闹、撒泼打滚。

孩子多变的情绪,确实让我们招架不住。但不论是哄还是吼,我们好像从未探究过,为什么孩子的情绪会如此不稳定?

知其原因,才能治其根本。只有读懂孩子的情绪,才能正确地帮助他去处理情绪。

微信图片_20190717175107.jpg

2

孩子情绪的发展阶段

情绪的出现贯穿于孩子的整个童年时期,在出生的第一年中,我们怀抱里面只会哼哼唧唧的小宝宝,就能够体会到各种不同的情绪了。

在孩子12个月前,他可以清楚地表达愉快(约6周时)、生气(约4~6个月时)、悲伤(约5~7个月时)、害怕(约6~12个月时)这四种基本的情绪。

随着他的渐渐长大,他拥有了更多的自我意识,早期的简单情绪会不断分化、合并为更加复杂的情绪。因此,在孩子2岁时,他拥有了更多、更特殊的情绪,比如发窘、热爱、妒忌、挑衅等。

到了3岁,孩子会越来越关注他人,并且对自己的行为作出判断。当他成功做成一件事时,他会出现骄傲的情绪,如果他失败了,也会明显表现出沮丧、羞愧的情绪。

微信图片_20190717175026.jpg

对于0-3岁的孩子来说,他的基本情绪是非常强烈的,并且情绪反应变化很快。一分钟前可能还在激动地怒吼着“不”,然而下一分钟后他可能就黏黏糊糊地爬上你的大腿求抱抱。

在我们对孩子多变的情绪应对无措时,往往会采用较为粗暴的方式命令孩子强压情绪,比如:

“不要哭了!闭嘴”

“别再吵了,你能不能让我安静点!”

但其实我们忽视了问题的关键点——年幼的孩子并没有处理情绪的能力,他对自己的情绪不够理解,甚至有时会选择错误的方式来表现情绪。

轩轩在3岁多时,特别喜欢用跳上跳下来表现自己激动的情绪。

有一次带她出去吃冰淇淋,服务员刚把冰淇淋端过来,轩轩就激动地从座位上跳下来,开始手舞足蹈,我拉了她好几次,都被她挣脱了。

结果一个没注意,轩轩就把服务员手中的冰淇淋碰掉了。我斥责了轩轩:“让你不要调皮了!看!冰淇淋摔掉了吧。”轩轩楞了一下,接着就是嚎啕大哭。

回家之后,我开始复盘这起小小纷争。冷静之后我发现,轩轩只不过选择了大人眼中的不恰当方式去表达了感情。

在家里时她也经常跳来跳去,蹦跳就是她用来表达激动情绪的方式,而不是我眼中的“调皮”,是我误解了轩轩。

3

如何对孩子的情绪做出反馈?

这4种错误方式要避免

作为成年人,我们需要对孩子选择的情绪表现方式作出反馈。孩子们会根据我们发出的反馈,逐渐知道在何时、何处以及如何正确的表达情绪。

但遗憾的是,我们并不能总是做出正确反馈,以下4种对待孩子情绪反应的错误方式,会对他造成潜在的伤害。

01忽视孩子的情绪

当孩子哭闹不止时,有些家长哄了几句无用后,会直接选择忽视孩子,放任他在一旁撕心裂肺的哭喊。

这种忽视孩子情绪的处理方式,不仅不会让孩子的委屈、悲伤的情绪消失,还会让孩子因此留下印象——他的感情是不受尊重的,这样的结果会导致他既没有学会正确的处理情绪能力,也没有形成积极的自尊。

02对孩子撒谎,隐瞒真实情境

有时候,家长因为想使孩子摆脱不良情绪,而对他进行“善意欺骗”,不告诉孩子真相。

这种为了保护而出发的谎言,会令孩子没办法为所要面对的现实做好准备,并且破坏了家长的信誉,长久以来形成的亲子信任也会被损耗。

微信图片_20190717174933.jpg

03否定孩子的情绪

情绪是自然产生,自然存在的,并没有正确和错误之分。但在我们成年人眼中,却经常禁止孩子产生某些情绪,比如,我们认为害怕是胆小的表现,因此会对男孩子说:“你不应该这么害怕”。

当我们否定孩子的情绪时,传递给他的信息是这些情绪是错误的,并且有这些情绪的孩子也就成了坏孩子。这种信息既不正确,对孩子也没有帮助。

04拿孩子开玩笑

用开玩笑的这种方式,使孩子放弃自己的情绪是一种破坏性做法。上次在轩轩幼儿园的亲子运动会上,有一个小朋友因为输掉了比赛,伤心地哭了起来。

他的妈妈可能是想逗笑孩子,于是说:“没事,跑得慢可以当小乌龟啊!我们壮壮是一只可爱的小乌龟!”

像这样的玩笑话,孩子根本听不懂,在他的耳朵里,这就是否定和羞辱,不仅不会让孩子失败沮丧的心情好起来,反而会让他觉得怀疑、自卑并产生不胜任感。

上面的这4种错误应对方式,在日常生活中处处可见。尤其当孩子当众吵闹时,为了避免尴尬,我们往往会采取这些简单粗暴的方式。

4

帮助孩子正确处理情绪

这3种方法最有效

作为父母,我们不应该去试图减少或限制孩子的感情,而是需要采取正确的方式帮助他更加有效地处理情绪,下面这些方法,可以帮助大家更好地对孩子的情绪作出反应。

01和孩子谈论情绪

让孩子理解情绪的第一步,就是与孩子一起谈论它。我们需要让孩子熟悉一些基本的描述情绪的词语。

比如,如果孩子开始发火,这个时候就需要家长来帮助孩子定义这种情绪,告诉孩子“宝贝,你看起来生气了。”

这样孩子就获得了关于生气这一概念的经验。他能够明白自己这种气冲冲的状态叫做生气,为进一步学习情绪管理做好铺垫。

微信图片_20190717174820.jpg

02对孩子的情绪作出情感反应

当孩子情绪不佳时,我们下意识就会开始询问,“宝宝现在不开心吗?”或者“你怎么生气了?”,这些问题孩子十有八九都是回答不出的。

正如前文说过的,孩子并不能很好的理解自己的情绪,自然说不出个所以然来。并且,这种直接询问还会增强孩子的不舒服感,让他感觉有压力。

这时,我们可以运用更具情感性的提问方式,令言辞和语调跟孩子的情绪保持一致,比如:“宝贝看起来有点不高兴了,妈妈有什么可以帮助你的吗?”。

在这种情境中,孩子可以接受或拒绝你的帮助,但不管他做什么,他都会通过你的情感反应,明白你是可以指望的,在与你的交流中能够使孩子更好地感知情绪。

微信图片_20190717174756.jpg

03帮助孩子认识到情绪的表达

孩子都会天真地认为,他所经历的情绪对身边每一个人来说都是显而易见的。因此,我们需要告诉孩子,事情并非这样。

轩轩有一段时间对我的独占欲非常强,不喜欢任何小朋友接近我,每当我抱抱别的小朋友时,轩轩都会跑到一旁生闷气。在意识到这个问题后,我告诉轩轩:

“宝贝对妈妈有些失望了,因为妈妈没有像你想的那样,只抱你一个人。

但是妈妈一开始并不知道轩轩是这样想的,轩轩应该先告诉妈妈,这样妈妈才会知道轩轩的难过。”

在我的引导之下,轩轩明白了妒忌是什么,并且和我约定好,以后这种“心里感觉酸酸的,有点生气”的小情绪一出来,就马上主动告诉我。

情绪从孩子出生伊始,就片刻不离地伴随着他。好的情绪对孩子有着无穷的正能量,高兴和信任的感觉可以给孩子安全感、信任感,这样的情绪“告诉”孩子,世界上一切都好,并且促使他反复重复这些快乐的经验。

爱和骄傲让孩子感受到他是被爱的、有价值的、有能力的。

因此,我们不仅需要帮助孩子梳理、认识自己的情绪,更要控制我们对他的情绪。

当孩子产生负面情绪时,引导和倾听比起怒吼打骂来说,永远是最好的处理方式。

2d8c01dc16c5f7b4e7e3d0610f342775.jpg

版权所有 冀教育 © Copyright 2005 - 2018 www.jijiaoyu.com 冀教育 All Rights Reserved. 冀ICP备12001409号